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良本生活~本にまつわるニュース

本にまつわるニュースを「良本生活」のスタッフがご紹介いたします。

本を読むと長生きする!新しい本を読むメリットが発見された!

このfacebookページで度々取り上げている「本を読むことのメリット」
 
「もっと本を読むべき理由がまた1つ発見される」
 
とのこと!
 
その前におさらいとして本を読むと以下のメリットがあります。
・教養が身につく
・優れたリーダーになる
・共感力を高める
・孤独感、うつ症状、認知症を防ぐ
 
そして新しいメリットは!?
 
「読書が長生きにつながる」
 
そうです!
これは新聞や雑誌より本を読むほうが効果が高いそうですが、その理由として「本のほうが、読者をより夢中にさせるため、認知機能への効果がより高くなり、その結果寿命が延びるのでしょう」とのこと。
 
上記の説明はちょっとわかりづらいですが、勝手に解釈をしてみました。
本を読む

脳が刺激される

認知症などの病気になりにくくなる

寿命が延びる

認知症高齢者の4年後の死亡率は83.2%
正常高齢者は28.4%
というデータもあるようなので、当たらずとも遠からずという感じではないでしょうか?

www.lifehacker.jp

(C)良本生活